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提高身體免疫力 運(yùn)動(dòng)就打速度球

2021-08-06 17:19:21   來源:名品樂購    編輯:李金蘭

2020年發(fā)起的新冠疫情一直到現(xiàn)在都在持續(xù)進(jìn)行中,盡管得到了有效的控防,但是依舊有感染病例的發(fā)生。也有專家預(yù)言,這將是一場(chǎng)非常持久的持久戰(zhàn),同時(shí)它也在不斷的病變中,感染性將會(huì)更強(qiáng)。但也因此次疫情的影響,讓更多的人懂得了生命的不易。

  2020年發(fā)起的新冠疫情一直到現(xiàn)在都在持續(xù)進(jìn)行中,盡管得到了有效的控防,但是依舊有感染病例的發(fā)生。也有專家預(yù)言,這將是一場(chǎng)非常持久的持久戰(zhàn),同時(shí)它也在不斷的病變中,感染性將會(huì)更強(qiáng)。但也因此次疫情的影響,讓更多的人懂得了生命的不易。

  深圳地區(qū)曾多次開展了核酸檢測(cè),排查預(yù)防更多病例的產(chǎn)生。當(dāng)然如果說我們的身體足夠的強(qiáng)壯,免疫力提高了,那么就能更好預(yù)防疾病的發(fā)生,而且運(yùn)動(dòng)的好處那么多,減肥、塑形,加快新陳代謝能力等等皆是。

  不過,今天分享的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是大家了解比較少的但在國外比較流行的運(yùn)動(dòng)-速度球。如果有接觸過的小伙伴就會(huì)知道,這是一項(xiàng)類似于拳擊和散打的運(yùn)動(dòng),裝備簡(jiǎn)單,沒有什么難度,男女老少都適宜的運(yùn)動(dòng),且花樣比較豐富。

  戴頭式速度球輕便小巧,可調(diào)節(jié)的無彈力頭戴,自由調(diào)節(jié)松緊,身形小巧玲瓏,方便攜帶,并且有不同的重量可供選擇。其簡(jiǎn)單、有趣、與眾不同的鍛煉方式,不僅減壓還能給心理帶來安撫作用,專注于運(yùn)動(dòng),忘卻生活煩惱,給身心帶來有效的鍛煉。

  如今疫情又開始嚴(yán)重起來,大家要注意保護(hù)自己,盡量避免聚眾,遠(yuǎn)離人多的場(chǎng)景??梢院图胰藗冋诩抑写虼蛩俣惹?,鍛煉身體。

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