夏意正濃,高溫是標(biāo)配。氣溫太高就容易讓人心情煩躁,心情一煩躁,飯也吃不下了。平時(shí)的時(shí)候,如果有一桌熱騰騰的飯菜擺在眼前,一定能體會(huì)到滿滿的幸福感,而天氣熱時(shí),一桌熱騰騰的飯菜只會(huì)讓我們覺得不想觸碰,而且會(huì)莫名煩躁。特別是家里有孩子的家庭,孩子一熱就不肯吃飯可是讓各位家長(zhǎng)們傷透了腦筋。畢竟孩子正在長(zhǎng)身體,不吃飯,營(yíng)養(yǎng)跟不上可不行,垃圾食品吃多了對(duì)身體是百害無一利。許多家長(zhǎng)熱天都會(huì)為此發(fā)愁,如果一直為此苦惱,不妨試試從其它角度作為切入點(diǎn)來解決問題,比如做運(yùn)動(dòng)。
你可能會(huì)反駁,天氣本來就那么熱,做運(yùn)動(dòng)不是適得其反嗎?但其實(shí),運(yùn)動(dòng)做得到位,是完全可以增大胃口的。
這款拳擊式速度球,戴在頭上,由球體自由擺動(dòng),用雙手擊打球體,在家里隨時(shí)都可以開始練習(xí)。它不僅可以鍛煉手臂力量與反應(yīng)速度,還可以鍛煉到全身的肌肉,和拳擊有點(diǎn)相似,都是整個(gè)身體都參與其中的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)它還費(fèi)腦力,你需要在球快速搖擺的過程中準(zhǔn)確判斷球的下落點(diǎn),不容得腦子一刻的分神。
這樣鍛煉下來,精力再充沛的人也會(huì)累的,身體里的糖分和脂肪都被消耗了,可不就自然而然想吃飯了嘛!這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)老少皆宜,如果大人也有這種煩惱,可以和孩子一起練習(xí)哦。
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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,身體與靈魂很難做到契合,當(dāng)我們忙碌于工作的瑣碎時(shí),疲憊的身軀在叫囂著歇息,休養(yǎng)。而當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間處于無所事事的狀態(tài),內(nèi)心的焦慮又在讓我們感到格外的不適從。因此,生活應(yīng)該要張弛有度,適當(dāng)?shù)拿β岛头潘刹攀抢硐氲臓顟B(tài)。
又是一年國(guó)慶佳節(jié),七天的小假期,是否已經(jīng)計(jì)劃好了行程?是背起行囊,踏上一段未知的旅程,欣賞那遙遠(yuǎn)而神秘的風(fēng)景;或者選擇歸鄉(xiāng),回到那熟悉又溫馨的港灣,去擁抱那牽掛已久的家人?
國(guó)慶小長(zhǎng)假,有人向往天安門廣場(chǎng)的壯闊,去親眼見證五星紅旗的冉冉升起;有人選擇宅家靜享,讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對(duì)于那群偏愛寧?kù)o的你,圣倫西尼智能投影儀,正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時(shí)光,不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài),就給自己忙碌起來,讓那些看得見的,看不見的臟污全部清潔,里里外外,將家好好收拾一番,生活帶來的焦慮,會(huì)因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國(guó)慶七天小長(zhǎng)假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時(shí)擱置,將夢(mèng)想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場(chǎng)說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長(zhǎng)達(dá)七天的小長(zhǎng)假,都能妥妥安排上。