速度球：趁著七月開始把之前堆積的壓力逐一釋放

2021-07-01 18:06:01 來源：名品樂購編輯：楊思渝

運(yùn)動是的選擇，游泳、跑步、舉重、瑜伽或者騎自行車等體育項目，都能夠使人輕而易舉地釋放壓力，對于常年辦公室“久坐族”的我們來說是行不通的，那么我們需要找一個合適我們的而又不會過于消耗自己的運(yùn)動小器材，比如，拳擊速度球。

　　今天7月1日，100周年，舉國同慶，如此勵志與斗志昂然的日子，伴隨七月的開始，意味著我們下半年已經(jīng)開始了，走進(jìn)七月，我們依稀看到億華夏兒女前仆后繼，一路走來，歷經(jīng)年鑄造成一座座共和國的歷史豐碑，作為平民的我們，是不是還在被無形而不足以殺死自己的壓力打壓著，是否有些慚愧，一般人在壓力大的時候，都習(xí)慣靠吃來紓壓。專家提醒，吃東西并不能解壓，反而會造成內(nèi)臟產(chǎn)生更大的壓力。一旦臟器壓力過大，臟器時間就會加速前進(jìn)，減短臟器壽命，從而影響我們的健康。

　　對于現(xiàn)在的我們，應(yīng)該選擇一個合適而又健康的解壓方式，運(yùn)動是更好的選擇，游泳、跑步、舉重、瑜伽或者騎自行車等體育項目，都能夠使人輕而易舉地釋放壓力，獲取愉悅的心情。但這些都得有場地和較為深厚的體力，對于常年辦公室“久坐族”的我們來說是行不通的，那么我們需要找一個合適我們的而又不會過于消耗自己的運(yùn)動小器材，比如，拳擊速度球，這無疑是更好的一個選擇。

　　拳擊速度球，是練習(xí)拳擊時所用的一種通過打氣后即可使用的一種球體，用于拳擊和散打的一種輔助練習(xí)設(shè)備。而頭戴式的拳擊速度球是在傳統(tǒng)的速度球上優(yōu)化，更加方便不占地方，男女老少皆宜。特別適合長期從事文案和使用電腦工作和學(xué)習(xí)的人，不僅可以使疲勞部位得到真正有效鍛煉，還能提高人的反應(yīng)能力，讓積聚已久的工作和生活壓力完全宣泄出來。簡單的裝備、易學(xué)的技巧，使它被越來越多的人所喜愛。

　　周末馬上來臨，不要把壓力都堆積起來，預(yù)防抑郁，從自己做起，把壓力逐一釋放，迎接一個美好的七月。

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