工作了一天的身體一定向往家里熱騰騰的飯菜和那張溫暖舒適的大床,吃飽喝足之后什么都不去想,只想躺著放松一下,健身房也不再去光顧。近疫情又變嚴(yán)重,確實(shí)不應(yīng)該再出門,但是也不能因?yàn)椴荒艹鲩T就把運(yùn)動荒廢了,畢竟身體還是革命的本錢,運(yùn)動這件事可不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的,一定要堅(jiān)持下去才會有收獲。
由于場地的限制,大部分的運(yùn)動都無法繼續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行,這時(shí)室內(nèi)運(yùn)動就能發(fā)揮作用了,室內(nèi)運(yùn)動的優(yōu)點(diǎn)就是不挑場地,隨時(shí)隨地可以開始。同時(shí)因?yàn)槟軌蝽樌谑覂?nèi)進(jìn)行,它所需要的場地不能過大,比如桌球,雖然是在室內(nèi),但它占地面積比較大,同時(shí)對設(shè)備要求也比較高,因此它不適合在家里進(jìn)行,畢竟大部分人的家也沒有闊到可以騰出那么大的位置。所以這個(gè)時(shí)候,速度球就是了,不挑地點(diǎn),也不需要很大的場地,只要有個(gè)站立的地方就可以開始。
坐了一天下來,下班之后可能頸椎腰椎都不太舒服,這就更需要?jiǎng)右粍觼砘顒咏罟橇?,讓保持了一天的身體得到舒展,鍛煉全身肌肉,放松自己。只要二三鐘的時(shí)間就能受益無窮,下班之后這些時(shí)間還是有的,所以不要躺著啦,快來練習(xí)速度球吧!
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理想的家居生活,一間干凈的屋子,有一床溫馨的被套,精美的飾品被放置在梳妝臺上,陽光很暖,空氣很清新。皮爾卡丹家居家紡滿足你對理想居家的愜意追求,蘇繡暮代爾四件套,選用高質(zhì)量等級聚酯纖維面料,親膚舒適,為你忙碌了一天的疲憊身軀提供柔軟的歸宿。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,身體與靈魂很難做到契合,當(dāng)我們忙碌于工作的瑣碎時(shí),疲憊的身軀在叫囂著歇息,休養(yǎng)。而當(dāng)我們長時(shí)間處于無所事事的狀態(tài),內(nèi)心的焦慮又在讓我們感到格外的不適從。因此,生活應(yīng)該要張弛有度,適當(dāng)?shù)拿β岛头潘刹攀抢硐氲臓顟B(tài)。
又是一年國慶佳節(jié),七天的小假期,是否已經(jīng)計(jì)劃好了行程?是背起行囊,踏上一段未知的旅程,欣賞那遙遠(yuǎn)而神秘的風(fēng)景;或者選擇歸鄉(xiāng),回到那熟悉又溫馨的港灣,去擁抱那牽掛已久的家人?
國慶小長假,有人向往天安門廣場的壯闊,去親眼見證五星紅旗的冉冉升起;有人選擇宅家靜享,讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對于那群偏愛寧靜的你,圣倫西尼智能投影儀,正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時(shí)光,不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài),就給自己忙碌起來,讓那些看得見的,看不見的臟污全部清潔,里里外外,將家好好收拾一番,生活帶來的焦慮,會因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時(shí)擱置,將夢想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達(dá)七天的小長假,都能妥妥安排上。