夏日宅家運(yùn)動(dòng) 你需要一個(gè)速度球

　　端午節(jié)過(guò)后，盛夏來(lái)臨，氣溫不斷升高，看著外面烈日當(dāng)空，是不是有一種強(qiáng)烈的不想出門(mén)的想法？另外疫情形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，即使是全民打疫苗的情況，我們也千萬(wàn)不能掉以輕心，該在家待著還是得在家待著，不給國(guó)家添麻煩，也給自己和他人多一份安全保障，身體還是要健健康康的，我們一起打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役！

　　在此期間，健身達(dá)人們要坐不住了，外面又熱又危險(xiǎn)的，戴著口罩出去做運(yùn)動(dòng)也容易出事呀，畢竟之前就出過(guò)戴口罩跑步結(jié)果喘不過(guò)氣猝死的新聞，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓呼吸加速，但被口罩遮擋了不能及時(shí)順暢地呼吸，確實(shí)問(wèn)題很大很?chē)?yán)重很危險(xiǎn)，所以我們的這款速度球就應(yīng)運(yùn)而生了，怎么能讓愛(ài)健康愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你們?nèi)淌苤荒苓\(yùn)動(dòng)的煎熬呢，可以試試這個(gè)速度球，足不出戶就能鍛煉，呼吸加速時(shí)沒(méi)有任何障礙，盡管大口大口呼吸，不會(huì)有任何安全隱患。

　　雖然在室內(nèi)就可以完成，但是這速度球的健身效果可完全不輸別的室外運(yùn)動(dòng)，雙手迅速打擊球體，不止鍛煉了手臂，更鍛煉到了全身。由于它需要你預(yù)判球的落地點(diǎn)，因此強(qiáng)制你注意力集中，練多了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，反應(yīng)能力變快了，做事的時(shí)候更專注，效率更高，一舉多得，快練起來(lái)吧！

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