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速度球讓你運動、上班兩不誤

2021-06-17 17:54:02   來源:名品樂購    編輯:李金蘭

我們大家來一起算一筆賬,一個星期,我們有五天在上班,一天中的24小時我們除去睡覺、吃飯等等的這幾個時間,就算10個小時吧,那就還有12個小時。那在這12個小時里我們又有8個小時在上班,一個小時的上下班時間,那就僅剩3個小時了。一天中的后三小時你會拿來做什么?

  我們大家來一起算一筆賬,一個星期,我們有五天在上班,一天中的24小時我們除去睡覺、吃飯等等的這幾個時間,就算10個小時吧,那就還有12個小時。那在這12個小時里我們又有8個小時在上班,一個小時的上下班時間,那就僅剩3個小時了。一天中的后三小時你會拿來做什么?玩游戲,看書,逛街還是看手機?

  這個時候的你,就不要在想著再消耗生命了,也要適當?shù)年麆谝幌轮瘟艘惶焐眢w,不要忽視了它。可能都會說累了一天了,放松式的休息不就是睡覺嗎?是的,睡覺是良藥,但是它不應該占領全部,因為你有8-9個小時的睡覺時間,它不應該出現(xiàn)在這里。所以,不要在逃避了,一起來運動吧?

  可是運動好累啊,很難堅持下去,而且還有那么多個條條框框的標準,一個沒達到,所作的努力都是徒勞的。不要擔心,今天就給大家?guī)硪粋€簡單輕便又利益多多的運動——速度球

  它身形小巧,圓圓的身形卻給我們帶來的運動體驗。首先它可以鍛煉我們的集中力,讓我們保持激情,也可以讓盯了一天電腦的眼睛有適當?shù)幕顒樱婚L期的對著電腦,對著頸椎也有一定的影響,而你在打速度球的過程中,你的頸椎也在跟著動,流通了血液的循環(huán)。

  重要的一點就是,它非常輕便,易于攜帶,因為你不管是在家還是在上班,無聊時,壓抑時,你都可以拿出來練兩手,健身又減壓,真真是運動神器!

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