想鍛煉卻總是覺得沒時間?久坐之后總是覺得渾身不是很舒服,想找個方式緩解一下但因?yàn)椴恢滥茉趺醋?,去健身房又太麻煩而遲遲沒有動身?對于運(yùn)動,我們總是有許多借口去逃避,因?yàn)槿f事開頭難,沒有足夠的意志力就會被運(yùn)動帶來的疲累感而打敗,在這個時候,挑選一個合適的運(yùn)動就顯得尤為重要了,正好有一項(xiàng)集運(yùn)動與游戲于一身的運(yùn)動:速度球,并且在家就可以鍛煉,每天練上20至30分鐘,當(dāng)天的運(yùn)動量就足夠了,玩著玩著還能鍛煉全身,釋放壓力,何樂而不為呢?
速度球有三種不同的顏色,紅色、黃色和綠色,鮮艷明亮的顏色讓精神更集中,規(guī)格分為20g,30g,40g,適用于不同階段的人群,新手可以從20g開始練,等逐漸熟悉了再練30g,40g,不管什么年齡都適合練習(xí)?,F(xiàn)在有了戴頭式設(shè)計的速度球,更是解決了場地問題,隨時隨地就可以立即開始,再也不用出門去健身房了。
運(yùn)動會給人帶來許多好處,除了身體上的健康還有心理上的釋放,皮膚也會變得更細(xì)膩,保持運(yùn)動讓人心情愉悅,精力充沛,放松心情,工作更有干勁,生活更有質(zhì)量,一個小小的速度球能收獲這么多,還在等什么呢,趕快行動吧!
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理想的家居生活,一間干凈的屋子,有一床溫馨的被套,精美的飾品被放置在梳妝臺上,陽光很暖,空氣很清新。皮爾卡丹家居家紡滿足你對理想居家的愜意追求,蘇繡暮代爾四件套,選用高質(zhì)量等級聚酯纖維面料,親膚舒適,為你忙碌了一天的疲憊身軀提供柔軟的歸宿。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,身體與靈魂很難做到契合,當(dāng)我們忙碌于工作的瑣碎時,疲憊的身軀在叫囂著歇息,休養(yǎng)。而當(dāng)我們長時間處于無所事事的狀態(tài),內(nèi)心的焦慮又在讓我們感到格外的不適從。因此,生活應(yīng)該要張弛有度,適當(dāng)?shù)拿β岛头潘刹攀抢硐氲臓顟B(tài)。
又是一年國慶佳節(jié),七天的小假期,是否已經(jīng)計劃好了行程?是背起行囊,踏上一段未知的旅程,欣賞那遙遠(yuǎn)而神秘的風(fēng)景;或者選擇歸鄉(xiāng),回到那熟悉又溫馨的港灣,去擁抱那牽掛已久的家人?
國慶小長假,有人向往天安門廣場的壯闊,去親眼見證五星紅旗的冉冉升起;有人選擇宅家靜享,讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對于那群偏愛寧靜的你,圣倫西尼智能投影儀,正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時光,不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài),就給自己忙碌起來,讓那些看得見的,看不見的臟污全部清潔,里里外外,將家好好收拾一番,生活帶來的焦慮,會因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時擱置,將夢想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達(dá)七天的小長假,都能妥妥安排上。