看完《拆彈專家》電影之后,想必很想看看劉德華的片場營業(yè)吧?出生于香港的劉德華現(xiàn)如今已經59歲了,雖說年已過百,但是身材卻和年輕人有的一拼。
為什么劉德華到現(xiàn)在都很紅呢?其中的原因也離不開他作為公眾人物,輸出的東西能帶給每一個人正能量。從片場花絮中可以看出,很多人都驚嘆華仔的身材還保持的這么好,其熱愛鍛煉,在拳擊、原地跳、速度球、戰(zhàn)繩都有著不可比擬的造詣。
尤其是在速度球上,速度球不會像沙袋那樣給你拳頭一個反彈力,而是需要滿分的專注力和耐力,需要我們調動更多的肌肉收縮,來收回手臂。值得一提的是,速度球是一個較小的目標,晃起來速度很快,需要你集中精力,而對自己在未來要做的每一件事情也都會有的影響。
在練習速度球的時候,我們擊打的節(jié)奏和球是要保持眼手。在此之前,你還需要買一組速度球來充分發(fā)揮你本身所能創(chuàng)造出來的價值。與此同時深知萬事的開始都會有個過程,運動類的鍛煉亦是如此。
熟能生巧,堅持打速度球的人群在一星期左右都會從內到外有明顯的變化,一是改變心情;二是做事情的專注力。要知道,在心情愉悅的時候,會增強正常細胞活化,抵御癌細胞。
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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,身體與靈魂很難做到契合,當我們忙碌于工作的瑣碎時,疲憊的身軀在叫囂著歇息,休養(yǎng)。而當我們長時間處于無所事事的狀態(tài),內心的焦慮又在讓我們感到格外的不適從。因此,生活應該要張弛有度,適當?shù)拿β岛头潘刹攀抢硐氲臓顟B(tài)。
又是一年國慶佳節(jié),七天的小假期,是否已經計劃好了行程?是背起行囊,踏上一段未知的旅程,欣賞那遙遠而神秘的風景;或者選擇歸鄉(xiāng),回到那熟悉又溫馨的港灣,去擁抱那牽掛已久的家人?
國慶小長假,有人向往天安門廣場的壯闊,去親眼見證五星紅旗的冉冉升起;有人選擇宅家靜享,讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對于那群偏愛寧靜的你,圣倫西尼智能投影儀,正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時光,不要再讓自己處于負壓狀態(tài),就給自己忙碌起來,讓那些看得見的,看不見的臟污全部清潔,里里外外,將家好好收拾一番,生活帶來的焦慮,會因為這些平常的小事而漸漸淡去。